Geen zin meer om naar buiten te gaan
Ik heb de laatste tijd geen zin meer om echt naar buiten te gaan.
Als ik eenmaal buiten ben vind ik het heerlijk maar ik heb op een of andere manier geen zin om naar buiten te gaan.
Meerdere mensen dit probleem?
Ik merk namelijk aan mezelf dat achter een scherm zitten hélemaal niet goed is en dat het ook helemaal niet leuk is.
Hoe is dit op te lossen?
Wellicht een timer zetten of een reminder om naar buiten te gaan?
3 Reacties
-
Hoi, heb er ook last van, enige remedie is jezelf een max aan schermuren geven en deze goed verdelen over de dag. Bij mooi weer zoveel mogelijk naar buiten en in de avond wat meer achter het scherm. Bij slecht weer toch naar buiten, want op tegen kun je je kleden en toch genieten van wat er allemaal te zien is! Verder zoals J16 hierboven aangeeft, bouw weer een dagritme op, nu belangrijk, maar ook als zodadelijk we naar “normaal” gaan. Dan is de overgang minder groot! Succes en laat weten of het lukt.
17 jaar3 jaren geleden -
Neem een hond, dan moet je wel 2X daags naar buiten :-)
20 jaar3 jaren geleden -
Ik had hier ook last van. Wat bij mij heeft geholpen is mijn dagritme weer doen net zoals als dat was voor lockdown
16 jaar3 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Ga naar Digitalebalans.nl over Ben jij digitaal in balans? -
Snus: durf nee te zeggen
Snus, ken jij het? De politie hoort jongeren steeds vaker vertellen hoe ze de snus (zuigtabak) vaak gratis aangeboden krijgen bijvoorbeeld op school of op het voetbalpleintje.
Ga naar Youtu.be over Snus: durf nee te zeggen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.