ongeluk

gister had ik een inhaal les bij mijn sport paardrijden, we gingen dus springen en een paard nam de hindernis hoger dan verwacht. het meisje dat erop zat viel heel hard, ze lag op de grond en trilde alleen aan haar linkerkant en werd toen stil. er is 112 gebeld en er kwamen 2 ambulances en 3 politiewagens... het meisje was bewusteloos voor 4 minuten en toen ze bijkwam kon ze alleen schreeuwen en heel hard gillen, ik heb samen met een paar andere meisjes voor de paarden gezorgd en later hebben we er over gepraat.. ik zit hier nog steeds heel erg mee, ik heb het er wel met m'n therapeute over gehad alleen kan zij niet echt heel goed helpen op dit moment. ik heb ook een achtergrond met zelfbeschadiging en als het mij teveel word kan ik heel snel terugvallen, heeft iemand zoiets meegemaakt en heeft iemand tips?