@jongen 14 Als het je niet lukt om het af te bouwen, kun je misschien ook een psycholoog overwegen. Dit klinkt mij echt als OCD/dwangneurose, namelijk. Een psycholoog zou je hier echt bij kunnen helpen (zeg ik uit ervaring: ik heb zelf OCD), maar ik weet niet of het je lukt om dat stiekem te doen. Misschien kun je je ouders vertellen dat je denkt dat je een dwangstoornis hebt omdat je je gedwongen voelt om bepaalde dwanghandelingen uit te voeren, maar dat je de precieze handeling te privé vindt om te delen; zeg dan dat je graag naar een psycholoog zou gaan.

Sterkte!

TS, je moet niet al te veel nadenken en zorgen dat je de hele dag bezig bent met iets. Zo is je hoofd met wat anders bezig en denkt je hoofd er niet veel aan. En als dat niet werkt moet je ervoor zorgen dat je een potje met paracetamol naast je bed hebt liggen, voordat je gaat slapen innemen en dan kan je minder hoofdpijn krijgen van te weinig klaarkomen. Ik hoor wel hoe het is gelopen ;)

Hey ik ben de topicstarter en ik ben net bij de dokter geweest. Mijn ouders weten het niet want ik schaam me daar te veel voor maar de dokter heeft me een beetje geholpen. Hij zei dat hij er niet zo veel aan kon doen als ik er niet met mijn ouders over praat mar dat ga ik echt niet doen denk ik... Maar hij zei dat ik moest proberen om elke week 1 keer minder te doen dan normaal en er uiteindelijk maximaal 4 keer per week van moest proberen te maken maar dit gaat mij echt echt echt niet lukken. Als ik het niet 5 keer per dag doe word ik echt helemaal gek en dan krijg ik bijvoorbeeld ineens overal jeuk en dan krijg ik hoofdpijn en ik wil mezelf soms echt iets aandoen (al weet ik dat ik dat denk ik nooit echt zou doen bij mezelf)

Hier moet je echt hulp voor zoeken. Het is waarschijnlijk een grote drempel, maar praat er over met je ouders en maak een afspraak bij de huisarts. Wat je beschrijft klinkt heel erg als een dwangneurose, een OCD. En het lijkt mij heel moeilijk om die zelf (dus zonder hulp) te doorbreken.

Als ik jou was zou ik zo snel mogelijk hulp zoeken, ook omdat je aangeeft dat je lul de hele tijd pijn doet. Je wil toch niet dat je iets permanent beschadigt door overmatig aftrekken. Je lichaam geeft niet voor niets een waarschuwing in de vorm van pijn.

En wellicht is dat wat J17 voorstelt wel een goede tijdelijke oplossing. Een soort kooi voor om je piemel. Dan kun je je lul in ieder geval wat rust gunnen en het lichamelijke deel doorbreken. Hoe het dan met het geestelijke verder moet, om te voorkomen dat je 'in je hoofd helemaal gek wordt', kan je huisarts je misschien helpen door je door te verwijzen naar de juiste persoon.

Sterkte.

Speciale dingen voor om je pik? Wat bedoel je?

Ik zou een keer hiermee naar de dokter gaan. Dat je dat aftrekken van jezelf moet 'inhalen' de volgende dag, doet me een beetje aan mijn eigen dwangstoornis denken: je wilt iets eigenlijk niet doen, maar je ervaart een soort angst of paniek als je het niet doet. Ik zou hier dus echt mee naar de dokter gaan.

Naar je ouders gaan en een dokter zien, ook eb je van die speciaale dingen die je om je pik kan doen zo dat je niet kan rukken.

Gewoon minder aftrekken zal niet lukken. Dat heeft de TS zelf ook al wel bedacht.
Maar jongen van 14, het moet wel veranderen, het is echt niet gezond dat je piemel de hele dag door pijn doet!
Zoek hulp. Praat er met iemand over. Ga eventueel naar de dokter.

Beetje minder aftrekken.