Buikvet verbranden
Hallo, Ik ben een jongens van 16. Ik sport heel veel (5x per week) maar ik krijg het laatste beetje buikvet er maar niet vanaf. Het zit bij mijn navel. Iemand enig idee hoe ik dit zou kunnen verbranden? Groeten
5 Reacties
-
hey hallo,
topicstarter hiero, mijn tante is een sportkok, voor topsporters, dus mijn moeder heeft veel van haar geleerd wat dat betreft. Eten moet dus geen probleem zijn..
Frisdrank hou ik sws niet van.16 jaar8 jaren geleden -
Je kan niet speciaal buikvet verbranden, je verbrand dan gewoon vet over het hele lichaam :)
14 jaar8 jaren geleden -
je krijgt pas echt resultaten als je veel sport en gezond eet dus misschien zou je nog iets meer op je voeding kunnen letten, misschien een voeding schema maken ofso. succes!
17 jaar8 jaren geleden -
duurde ff, srry, maar kijk gewoon op websites zoals https://buikspieren-oefeningen.nl/buikvet-verliezen/ wat je moet doen, daar staan lijstjes genoeg!
14 jaar8 jaren geleden -
je ziet abs pas als je echt heel weinig buikvet hebt, google het even? Ik post straks wel ff een makkelijk lijstje ofzo suc6!
14 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Ga naar Digitalebalans.nl over Ben jij digitaal in balans? -
.png)
Snus: durf nee te zeggen
Snus, ken jij het? De politie hoort jongeren steeds vaker vertellen hoe ze de snus (zuigtabak) vaak gratis aangeboden krijgen bijvoorbeeld op school of op het voetbalpleintje.
Ga naar Youtu.be over Snus: durf nee te zeggen
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.png)
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.