Hoe kom je van nagelbijten af?
Ik bijt al mijn hele leven nagels maar ik probeer te stoppen. Maar elke keer als mijn nagel niet helemaal glad is begin ik weer te bijten of te pulken. Weet iemand hoe ik deze verslaving los kan laten.
2 Reacties
-
Nagelbijten is echt een rotverslaving en mijn nagels zijn ook helemaal afgebeten. Heb ook al van dat gore bittere spul geprobeerd, met als resultaat dat t in mn eten en overal ging zitten (bah) ik heb gehoord dat je nagelbint door stress, maar ik doe het vaak gewoon omdat ik me verveel. Je kunt proberen om in situaties waar je gaat bijten iets bij je te hebben waar je mee kan friemelen (al is het maar een touwtje) Nagelbijten is ook iets wat veel bij kinderen voorkomt, en het als ze volwassen worden weer weggaat. Veel succes met het ervan af komen!
15 jaar4 jaren geleden -
Je zei ook dat je gaat bijten of pulken als je nagel niet helemaal glad is. Knip en vijl je nagels kort, en draag een nagelvijl bij je voor het geval dat je wel een scherp randje krijg. Dit is wat lastiger, maar toch het proberen waard.
15 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Ga naar Digitalebalans.nl over Ben jij digitaal in balans?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.