Te zwaar????
Hoii! Ik ben nu 13 jaar, 170 cm en ik weeg 49 kg. Veel meisje die ik ken of zie zijn veel dunner (benen enzo). Ben ik tezwaar????? Ik sport 3 - 4 keer in de week en ik fiets naar school... Ik eet meestal 3 broodjes bij de lunch, is dat goed?
4 Reacties
-
Zeker niks mis mee! Zelf ben ik 1,75 en weeg 70Kilo. Je hebt dus kans dat er nog wat gewicht bij gaat komen, je zit namelijk aan het begin van je pubertijd.
20 jaar4 jaren geleden -
Bedankt!!! Ik kijk waarschijnlijk ook meer naar mij uiterlijk omdat ik de langste van de klas ben.. :-)
13 jaar4 jaren geleden -
Ik heb het even voor je nagerekend en je gewicht is helemaal prima. Ik zou met jouw gewicht niet gaan afvallen als ik jou was, want dan krijg je al snel ondergewicht en dat is niet gezond.
Maak je geen zorgen over die meiden die dunner lijken dan jij. Ik denk dat je slechter over je uiterlijk denkt dan andere mensen erover zouden denken. Je bent mooi zoals je bent!20 jaar5 jaren geleden -
hoi,
met de BMI bereken je of je een gezond gewicht hebt. Je berekent je BMI door je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te vullen. Hier een linkje om het uit te rekenen:
https://www.voedingscentrum.nl/nl/afvallen/bmi-meter.aspx
Hieronder nog een linkje om te kijken welke BMI bij welke leeftijd en geslacht hoort. Dit is speciaal een tabel voor kinderen, dus beste vergelijk je jouw BMI met die van de tabel voor kinderen.
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/lifestyle/93332-reken-je-bmi-uit.html
Ik heb even de getallen ingevuld en ik kwam op een BMI voor jou van 17 en dat is goed voor jouw leeftijd. Als je je al af zou vragen of je dan aan de zware kant bent, dan zie ik in die tabel (linkje 2) dat je eerder aan de lichte kant bent, dan de zware kant. Ondergewicht is bij een BMI onder de 16. Overgewicht als je BMI boven de 22 is. Ik heb de getallen een beetje afgerond. Als je het precies wilt weten, moet je ff in de tabel kijken.
Check het zelf ook maar eens en lees ff wat er nog meer op die sites staat.17 jaar5 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.