Afvallen lukt niet
Drink alleen water en eet gewoon redelijk gezond fiets (Mtb) ongeveer 5 uur per dag elke dag als het weer goed is maar val niet af voordat ik het dieet begon woog ik 83 nu 85 wat doe ik verkeerd
5 Reacties
-
Maar heb je veel vet of heb je gewoon een stevige bouw?
14 jaar6 jaren geleden -
1.74
14 jaar6 jaren geleden -
Krijg je dan niet gewoon meer spieren? Hoe lang ben je?
14 jaar6 jaren geleden -
Hoi, een dieetis kan je er goed bij helpen..
17 jaar6 jaren geleden -
Dat is moeilijk te zeggen. Meer dingen hebben invloed op je gewicht dan alleen eten en bewegen, dus misschien komt het door iets anders dat je niet afvalt. Je kunt eens met je huisarts of en diëtist gaan praten; die kunnen je helpen te ontdekken wat voor jou beter zou kunnen werken.
20 jaar6 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Is je gewicht eigenlijk gezond?
Of wil meer weten over gezond eten. Het voedingscentrum is de plek waar je meer komt te weten over voeding en gewicht.
Ga naar Heb ik een gezond gewicht over Is je gewicht eigenlijk gezond? -
.jpg)
Gezond gewicht
Wat is een gezond gewicht? En waarom is het belangrijk voor je gezondheid?
Ga naar jouwggd.nl over Gezond gewicht -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen -
.jpg)
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!