hoe beleg leren eten
ik ben een jongen van 14 en als ik op kamp ga of een broodje ga eten dan neem ik nooit met beleg want ik lust geen charcuterie geen hesp salami kaas ,... en ik wil graag kaas en de rest leren eten maar weer niet hoe heeft er iemand tips die kunnen helpen
3 Reacties
-
Als je echt álles niet lust, is er wel een probleem.. Enkel kaas bijvoorbeeld, dat is nog te begrijpen, maar zo'n beetje elk gezond ding..
Krijg je veel suiker binnen? Dan bedoel ik snoep, frisdrank zoals cola, energy drinks, ongezonde ontbijtdingen..
Dat kan ervoor zorgen dat je daar veel te gewend aan raakt, en dingen zonder suiker bijna niet meer lust en alles enorm zoet moet zijn.
Daar zou ik dan eens hevig aan minderen.. Niet stoppen, maar in ieder geval in het begin toch flink afbouwen. Dan komt de smaak vanzelf weer terug.
Als je denkt dat dat niet het probleem is, zou ik het een beetje zoals bier aanpakken, je zult het moeten leren eten. Begin met het lekkerste, en leer jezelf zo gewoon om een aantal die dingen te eten. Ik geloof echt niet dat je al het opgenoemde vies kunt vinden..18 jaar8 jaren geleden -
topicstarter ik vind het allebei vies met of zonder brood en ik lust geen beleg enkel choco
14 jaar8 jaren geleden -
Vind je het echt allemaal vies? Ook zonder brood? Of is het idee van beleg op je brood misschien raar?
Je zou er meer dan enkel dat standaard beleg op kunnen doen, saus, sla, ander groente, ei, vis, aardappelsalade enzo.. Al zul je die op kamp vaak niet krijgen, maar voor thuis is dat wel een goed idee.18 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.