Afvallen
Hoi ik ben een meisje van 12jaar 1.65 lang en 53 kilo :/ Ik ben sinds vorig jaar al een beetje aan t afvallen maar daarna stopte ik er weer mee maar sinds een maand of 2 ben ik weer steeds minder gaan eten en meer bewegen en ik zit afentoe op pro-ana sites Maar daar alleen voor tips Ik ben erg in 2 strijd kwa eten kan iemand me helpen? X.
3 Reacties
-
De tips op de Pro-anna site's zijn hele slechte tips, met die tips val je waarschijnlijk wel snel af maar het is enorm slecht voor je lichaam. En heel veel afvallen op jou leeftijd is extra slecht en daarnaast kun je je zelf er in verliezen. Ik neem aan dat je geen anorexia wil ontwikkelen.
Oh en jou lengte en gewicht zijn perfect, Als je nog meer afvalt krijg je ondergewicht en dat is niet gezond.
Hoe je er van af komt?
- Van die site's blijven, blokeer ze eventueel.
- Praat er over met je ouders
- Word je zelf er van bewust dat je zo nu en dan mag zondige af en te chips, ijsje, chocola of een patatje moet kunnen je moet ook een beetje genieten van je leven
SUCCES19 jaar8 jaren geleden -
Maar hoe kom ik er vanaf:/
12 jaar8 jaren geleden -
Blijf alsjeblieft van die pro-ana sites af. Zo'n streng dieet is levensgevaarlijk en ik zeg je vanuit de grond van m'n hart dat je daar onmiddelijk mee op moet houden. Je bent niet te zwaar en zolang je simpelweg niet TEVEEL eet blijf je gezond. Hou dat maar als maatregel en blijf voortaan weg van excessieve diëten en sporten.
22 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.