Teken

Wat zijn teken?

Een teek lijkt op een plat spinnetje. Teken komen in heel Nederland voor. Ze zitten in bossen, duinen, parken en tuinen. Teken zitten in de buurt van bomen of struiken, in hoog gras of tussen dode bladeren. Teken bijten zich vast in de huid.

Sommige teken zijn besmet met een bacterie die de ziekte van Lyme kan veroorzaken. Als je een teek binnen 24 uur weg haalt, is de kans op de ziekte van Lyme vrijwel uitgesloten. Controleer jezelf dus als je in het groen bent geweest!

Hoe voorkom je een tekenbeet?

Zo maak je de kans dat je een tekenbeet krijgt zo klein mogelijk:

• Blijf op de paden. Loop niet in dichte struiken of hoog gras.
• Draag een broek met lange pijpen en een T-shirt met lange mouwen. Stop je broek in je sokken.
• Als je blote benen en armen hebt, smeer ze dan in met een middel waar DEET in zit (lees de aanwijzing op de verpakking).

Doe de tekencheck!

Controleer jezelf op teken als je in het groen bent geweest. Teken kunnen ook voorkomen in je eigen tuin, zelfs op kort gemaaid gras. Teken houden van een warme, vochtige omgeving. Check daarom altijd:

• achter je oren;
• rond de haargrens in de nek;
• langs de randen van je ondergoed;
• in je liezen;
• in je oksels;
• in je bilspleet;
• in je knieholtes.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Heb je een tekenbeet (gehad)? Neem contact op met de huisarts in deze gevallen:

• Als het niet lukt de teek te verwijderen.
• Als de teek misschien langer dan 24 uur in je huid heeft gezeten.
• Als je na een paar dagen tot weken een rode vlek op de plek van de tekenbeet krijgt.
• Als je na een paar dagen tot maanden griepachtige klachten krijgt: koorts, spierpijn of pijn aan je gewrichten.

Krijg je een klein, rood plekje op de plek van de beet? Daar hoef je je zich geen zorgen om te maken. Dat is een normale reactie van je huid op de beet.

Hoe haal je een teek weg?

Hoe korter de teek op je lichaam zit, hoe kleiner de kans dat hij de ziekte van Lyme overbrengt. Haal de teek dus zo snel mogelijk weg. Doe dat op deze manier:

• Gebruik geen alcohol, jodium, zeep, olie of andere middelen voordat je de teek verwijdert.
• Neem een puntig pincet waarmee je de teek goed bij de kop kunt vastpakken. Er zijn ook andere tekenverwijderaars te koop bijvoorbeeld bij de drogist of apotheek.
  
• Pak de teek zo dicht mogelijk op de huid bij de kop beet en trek hem er langzaam uit. Als er een stukje van de kop van de teek in de huid achterblijft, is dat niet erg.
• Noteer in je agenda:
  • de datum van de tekenbeet
  • de streek en het land waar je op dat moment was
  • de plek van je lichaam waar de teek zat
• Let in de eerste 3 maanden goed op of je op de plek van de tekenbeet een rode vlek krijgt.

Download de tekenbeet-app van het RIVM

Deze app is gratis te downloaden in de Google Play Store en in ITunes. Met deze app kun je (ook zonder internetverbinding) opzoeken hoe teken eruit zien en wat je moet doen om teken goed en snel te verwijderen.

Met de tekenradarapp ‘Teken-Alert’ check je de tekenactiviteit in jouw buurt

Wil je weten hoeveel teken er in jouw buurt zitten? Dat kun je checken met de ‘Teken-Alert’ in de Nature Today app. De Nature Today app vind je in de App Store of Google Play.

Informatie van GGDLeefomgeving