Skip to content

Volg Louise tijdens Stoptober

Louise van Rossum is 21 jaar en studente. 2 jaar geleden begon ze tijdens haar studie met roken en vanaf die tijd rookt ze ongeveer een pakje in de week, zo’n 24 stuks. Nu vindt ze het tijd om daarmee te stoppen. Louise doet mee met Stoptober. Zij gaat de uitdaging aan om de sigaretten voorgoed aan de kant te leggen. Stoptober staat voor samen 28 dagen niet roken in oktober.

Stress weg

Louise is 1 van de trotse deelnemers. Zij gaat de uitdaging graag aan om de sigaretten te laten liggen. In ieder geval voor deze 28 dagen. Maar ze verwacht zeker dat ze het ook daarna zal gaan volhouden. Niet in de laatste plaats voor de kosten. “Ik heb als student minder dan 200 euro in de maand vrij te besteden. In september zijn mijn laatste 2 examens. Dan is het klaar en is ook de stress daarvan weg. Ik vind het een mooi moment om te stoppen”, zegt ze.

Vooral na het avondeten zal ze soms even door moeten bijten, dan is de ‘trek’ in een sigaret het grootst vindt ze. Louise is al wel op de goede weg. De laatste tijd rookt ze eigenlijk alleen nog op feestjes en rond stressvolle situaties. Zelf koopt ze al een tijdje geen sigaretten meer en dat is een goede 1e stap. Zij heeft er dus alle vertrouwen in om Stoptober tot een goed einde te brengen. Maar ook daarna verder te werken aan een betere gezondheid door te blijven stoppen met roken.

Doe mee!

Wil je Louise volgen tijdens Stoptober? Like dan de Facebook- en Twitterpagina van de GGD Hollands Midden en help haar mee! Doe jij ook mee met Stoptober? We dagen je graag uit! Lees er meer over op stoptober.nl, download de speciale app of kijk op de website van de GGD.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Ben jij digitaal in balans?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Lees meer over Ben jij digitaal in balans?
Bekijk jezelf door een roze bril

Bekijk jezelf door een roze bril

In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.

Lees meer over Bekijk jezelf door een roze bril
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.

Lees meer over Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Wil je anoniem chatten met een jeugdverpleegkundige van JouwGGD voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen?

Chat nu

De chat is nu gesloten. Via de Slowchat kun je bij een jeugdverpleegkundige van JouwGGD terecht voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen.

Slowchat

Liever live chatten