Wat doet alcohol met je?

Een biertje, een wijntje, gezellig... Niks mis mee toch? Klopt. Maar tot je 24e zijn je hersenen nog volop in ontwikkeling en alcohol heeft daar een slechte invloed op. Alcohol zorgt ervoor dat je slechter leert plannen en concentreren, het nare daarvan is dat je het niet eens merkt.

Wat doet alcohol met je?
Als je matig drinkt - maximaal 3 glazen per keer - ben je minder verlegen. Je voelt je vrijer en durft met iedereen te kletsen en te dansen. Die paar drankjes met alcohol zijn dan heel plezierig.
Meer drinken geeft niet meer plezier, juist vaak het tegendeel! Je wordt dronken en kunt misselijk worden. Je gedraagt je eerder misschien belachelijk of vervelend. Bovendien wordt de hoeveelheid alcohol die je binnenkrijgt dan ook slecht voor je gezondheid. De volgende dag heb je een kater; eigenlijk heb je jezelf vergiftigd en is je lichaam aan het herstellen. Elk glas bier dat je drinkt, kost je lever ongeveer een uur om het gif daarvan weer uit je lijf te krijgen.

Wat doet alcohol in je lichaam?

Alcohol wordt via verschillende organen in je bloed opgenomen: slokdarm, maag en dunne darm. Daarna wordt het in de lever afgebroken. Via het bloed bereikt de alcohol na een minuut of 10 de hersenen en vanaf dat moment ben je onder invloed. Als er voedsel in de maag zit, duurt de opname van de alcohol iets langer.
In de hersenen beïnvloedt alcohol de manier waarop zenuwen signalen aan elkaar doorgeven. Wil je hierover meer weten? Op www.alcoholinfo.nl kun je onder meer een filmpje zien over de werking van alcohol in je lichaam.

Wil je meer weten over het gebruik, de effecten en de risico's van alcohol? In de folder Proost?! lees je daar meer over. Daarin vind je onder andere de alcoholmeter. De meter legt uit na hoeveel alcohol je aangeschoten, dronken of laveloos bent en wat je dan kan ervaren.

Via de Drugdancer kun je ook zien wat alcohol met je doet. Hierin zie je een meisje dansen en kun je haar verschillende drugs/alcohol geven en dan zien wat voor effecten dat heeft.

Drinken onder de 18

Als je jong begint met drinken (onder 18 jaar), krijg je later vaker last van leer- en geheugenproblemen. Dat geldt zeker als je véél drinkt. Dat komt doordat het deel van je hersenen dat belangrijk is voor leren en geheugen zich dan niet goed ontwikkelt. Je kunt bijvoorbeeld slechter plannen en haalt slechtere cijfers op school.
Als je lange tijd teveel drinkt, kun je allerlei problemen krijgen met je familie, op school of op je werk. Als je jong begint met drinken is de kans groot dat je een leven lang drinkt en veel drinkt. Als je jong rookt en drinkt, is ook de kans dat je later drugs gaat gebruiken 3 tot 4 keer groter.

Leuke drankjes zonder alcohol serveren?

Denk dan eens aan Happy Drinks. Inspiratie voor recepten vind je op happydrinks.nl.

Meer informatie

Wil je met iemand praten, mailen of chatten over alcohol? Dat kan via de Vraagbaak. Voor vragen en meer informatie over alcohol kun je terecht bij de Alcohol Infolijn (0900-5002021, 10 ct p.m.).