Sommige mensen kunnen stoppen met behulp van acupunctuur

Gefeliciteerd, vanaf NU ben je gestopt.

Mijn broer had dat ook maar het is moeilijk maar zeg gewoon nee als je een sigaret krijgt. En ga dan weg. Mijn broer heeft nu andere vrienden rookt en doet geen weed meer. En is nu veel leuker dan eerst.

Het goede is dat je tamelijk eerlijk bent, dat je durft zeggen hoe het is, dat je je er bewust van bent.

Wat je schrijft, is wat ik ook al gezien heb bij anderen: het leven wordt grauw en grijs, troosteloos, emotieloos of met alleen negatieve emoties, eigenlijk doods. Je ziet een soort wanhoop in hun ogen en hun houding. Ze worden dikwijls achterdochtig, onbetrouwbaar, ergeren zich aan alles, en zo. Het is goed dat je dat zelf ziet.

Drugs verdoven de zenuwen en hersenen; en daarna richten ze ook schade aan. Dus je zintuigen werken niet goed meer: je kan niet meer correct zien en voelen. Je hogere, positieve gevoelens gaan eerst kapot, dus je kan geen plezier meer hebben.

Maar het goede nieuws is: veel van die positieve gevoelens kunnen terugkomen eens je van de drugs af bent; en eens die uit je systeem zijn.

Ik stel voor om gewoon cold-turkey te stoppen: van de ene dag op de andere. Neem extra vitaminen en extra gezond voedsel in de plaats. Want als de verdoving verdwijnt, ga je eerst pijnen krijgen, lichamelijke en geestelijke pijnen, omdat je gevoelens langzaam terugkomen. Dus spierpijnen, orgaanpijnen. En intense gevoelens van verdriet, angst, onbehagen, wrok, woede,... Dat is erg onaangenaam maar goed: dat betekent dat er terug leven in je lichaam en geest komt, daar moet je door.

Ga ook genoeg bewegen: wandelen in de natuur, naar de bomen, dieren en landschappen kijken; sauna doen; evtl. licht sporten; fietsen; yoga; enz. Dat helpt om de gifstoffen die nu in je lichaam zitten, sneller te verbranden en af te voeren. Dus daarna kan je weer even een dipje krijgen, als die gifstoffen beginnen loskomen. Dat kan een moeilijke periode zijn waar je doorheen moet, weet dat die pijnen een deel zijn van de weg omhoog.

En daarna ga je terug gevoelens van plezier en geluk krijgen, eerst mild, dan terug intenser plezier en geluk. En ga je terug helderder kunnen denken; en terug normaal intelligent worden. Het is het waard.

Veel succes.

zoalsik het lees zit je met schuldgevoel en ben je teleurgesteld in jezelf. Dat is gek genoeg in dit geval juist positief. Het betekent dat er diep vanbinnen nog iemand zit die weet dat ze meer uit het leven kan halen en beter kan zijn. Bij veel mensen die dagelijks cannabis nemen ebt dit gevoel weg en vinden ze het allemaal wel goed zo. Wat ik zou aanraden is allereerst om uit de omgeving te stappen die dit slechte gedrag in jou voedt. Heb je ook vrienden die niet smoken? zoek daar dan meer omgang in en distantieer jezelf zo compleet mogelijk van alle smoker-vrienden. Ruim je kamer op en gooi alle spullen weg die smoker-gedrag makkelijker maken of je er aan doen herinneren. Zoek daarnaast nieuwe bezigheden die een betere versie van jezelf helpen ontwikkelen; vaak is sporten hier een goed voorbeeld van omdat je zowel fysiek als mentaal jezelf beter maakt. Sporten in teamvorm kan daarnaast een goede manier zijn om nieuwe mensen te ontmoeten die betere dingen te doen hebben dan hun leven weg te smoken. Probeer een keer diep adem te halen en jezelf te vergeven voor alle fouten die je zelf vindt dat je hierin gemaakt hebt. Je hebt nog een gezond 'stemmetje" in je hoofd die beter wil leven dus je hebt alle kans om er weer goed uit te komen als je die versie van jezelf de weg laat bepalen. Succes!