groot probleem

heeii ik ben een meisje van 14 en ik heb best wel een groot probleem, k heb Autisme en ADHD
en eigelijk begin ik steeds meer te merken dat k niet mezelf ben
ik ben best wel heel erg druk okal neem ik me pillen in en k ben er denk k achter waardoor.
ik voel me erg opgesloten en benouwend in de stad en k zou heel graag willen verhuizen, als k op de camping ben, ben k rustig en voel ik egt gewoon dat k mezelf ben
maar hier in de stad totaal niet en ik heb ook het idee dat k steeds agrasiefer word soms kan k me totaal niet inhouden en sla k me handen open aan een muur ik wil heel graag weg uit almere en naar een dorp want k trek het egt niet lang meer in de stad en ik kan ook niet meer normaal huiswerk maken want k ben mijn rust en aandacht en concentratie totaal verloren
ook heb k tegen woordig elke dag ruzie met me ouders omdat k ge iriteerd ben maar k wil het heel graag verbeteren maar k kan het gewoon niet
  heeft iemand tips?? ik trek het egt niet langer zo meer