Ook als je weinig te doen hebt moet je goed voor je lichaam blijven zorgen. Gezond eten en voldoende drinken. Lekker fris douchen. Ritme hou je door gewoon dagelijks op dezelfde tijd op te staan op vaste tijden eten. Op youtube zijn er zat workouts te vinden die je gewoon thuis kunt doen. Als dit nog niet helpt moet je mss de dokter bellen.

Ja, ik heb hier ook last van. Heel mijn ritme is weg, ik weet gewoon niet welke dag het is. Mijn motivatie voor school is ook compleet weg.
Probeer 's avonds op tijd naar bed te gaan. En probeer zo veel mogelijk je normale ritme te volgen.
Misschien zou je ook een ijzertekort kunnen hebben?

Als het enkele dagen duurt dan zou je best met de huisarts bellen.
Misschien is het gewoonweg door het niksdoen en dat werkt op je zenuwen.
Maar controle is beter als het langer dan een paar dagen duurt.