Koop eventueel een buttplug of setje buttplugs om wat jouw kringspiertje wat te oefenen.

Probeer misschien eens een ander glijmiddel of gewoon wat lotion om een vinger bij jezelf in te brengen?

Glij middel kan zeker een ding zijn. Heb in het begin zelfs diarree daarvan gehad. Mijn vriendin heeft toen speciale anale glijmiddel op waterbasis gebruik en zijn de ongemakken weg dus kunnen we weer prettig spelen.

misschien kan je niet tegen glijmiddelen.

Dit heb ikzelf nog nooit gehad en ook niet gehoord van anderen. Je gaat helemaal niet diep dus dit is het wellicht al niet. Gebruik je glijmiddel om je vinger in te brengen? Ben je ontspannen wanneer jij jezelf vingertje en kom je je klaar met je vinger ingebracht? Als deze krampen blijven misschien toch eens een arts raadplegen?

Zijn het niet je buikspieren, anders wel raar

Geen idee, hoe het zit, doe niets aan mijn anus.

Dat is niet normaal, in de zin van 'dit hoorde ik nog niet eerder'. Vind je het spannend een vinger in je aars te drukken, kan het stress zijn? Nagels goed glad geknipt wel? En, betast je ook je prostaat, dat het deels leegdrukken daarvan kramp oplevert? Rek je je anus zorgvuldig en langzaam genoeg op? Gebruik je ruim glijmiddel? Nou ja, zomaar wat vragen, zoekend naar een oorzaak. Al klinkt het niet ernstig omdat de krampjes vrij gauw wegtrekken.

Ik krijg vooral kramp in mijn onderbuik en ik steek mijn vinger niet diep er in net na de kringspier

Waar krijg je precies kramp?

J16 Probeer misschien niet je hele vinger in je kont te steken, maar streel je gat een beetje met je vinger, ik doe zelf ook