Als er meer donker is in de 24 uur van een dag worden veel mensen wat depri. Grijze dagen zijn het. Na 21 december lengen de dagen weer. Is er langer daglicht. Daarom is het ook ongezond om altijd in een ruimte te zijn zonder ramen. Dan komt er geen daglicht. Vanaf de winterzonnewende wordt het beter.
@m20. Wat is 'verplichte ' gezelligheid? Ik mag graag omgaan met familie. Voor mij is dat echt geen verplichting.

Hoi, je zou niet moeten spreken over wintertijd, dat klinkt al down zowiezo, maar over onze eigen tijd al klopt dat eigenlijk ook niet want het grootste deel van NL ligt eigenlijk in de tijdzone van het westen van Europa, dus min 1uur t.ov. de huidige tijd, de zogenaamde midden europese tijd. Maar goed, de seizoenen zijn er nu een eenmaal, en donkerte maakt mij niet depri.Vanaf 16 december, dus al snel, wordt het in de middag langzaam aan later donker. Maar toch sterkte.

Vitamine D tekort laten checken

J16, heel veel mensen hebben dat. In feite is het niet anders dan een gebrek aan zonlicht. Dat laat je namelijk een hormoon aanmaken dat positief werkt voor je stemming. Krijg je daar onvoldoende van dan raken veel mensen in een winterdip. En de verplichte gezelligheid van de feestdagen doet daar nog eens een schepje bovenop.

Ja heb dat ook. Helemaal met de hele dag regen. Kerst vind ik ook niets aan en oud en nieuw ook niet. Zwaar kut allemaal. In januari gaat het dan weer langzaam beter.