trainen
hoi, ik heb een vriend en vrij gespierd. ik zou dat ook best wel willen, maar ik heb geen motivatie om te beginnen. kunnen jullie misschien tips geven?
5 Reacties
-
Misschien kun je een keer met die jongen mee gaan
12 jaar3 jaren geleden -
ts hier, j16. ik zou graag gewoon een beetje gespierd willen zijn maar niet helemaal afgetraind
13 jaar3 jaren geleden -
Waarom wil je graag gespierd zijn?
16 jaar3 jaren geleden -
Jouw jongenslichaam verandert in de puberteit.
Lees hier meer over de verandering van je lichaam aan de binnen-en buitenkant tijdens de puberteit.
Ga naar sense.info over Jouw jongenslichaam verandert in de puberteit.(Externe link) -
Voeding voeding voeding begin daar
19 jaar3 jaren geleden -
Motivatie is erg belangrijk. Misschien kun je samen met iemand anders gaan, dat helpt vaak als een stok achter de deur. Of ga naar een groepsles in de sportschool of bootcamp buiten. Dan wordt je door de instructeur vaak extra gemotiveerd. En omdat je je steeds vooraf moet inschrijven, heb je ook een stok achter de deur om echt te gaan. Maak er ook routine van. Iedere week op dezelfde dag, dezelfde tijd.
19 jaar3 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Alles is bespreekbaar bij Alles oké.
Wil je even praten met iemand, het maakt niet uit waarover. Studie, vriendschap, liefde, geloof of je situatie thuis. Bel of chat met Alles oké.
Ga naar allesoke.nl over Alles is bespreekbaar bij Alles oké.(Externe link) -
.jpg)
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar sense.info over Seksquiz voor jongens(Externe link)
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl(Externe link)Bekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!