Sporten maar welke
Jo mensen ik wil graag gaan sporten maar idk wat en of het bij me past iemand tips me doel is om af tevallen want ja 96 kg is toch een beetje veel
4 Reacties
-
ik zou tennis kiezen
14 jaar2 jaren geleden -
Als je een sportschool binnen saai vind (vind ik ook), zou je ook een bootcamp kunnen zoeken. Dat is ook kracht- en conditietraining, maar dan lekker buiten.
19 jaar2 jaren geleden -
Als je echt wilt afvallen, lijkt een sportschool mij de beste optie. Nu is het wel zo dat sportscholen misschien niet de leukste plaatsen zijn, en als je niet al wat gespierd bent zou het kunnen dat je je daar wat ongemakkelijk bij voelt. Je zou dus ook regelmatig kunnen gaan lopen of zwemmen, dat zijn ook sporten waar je gemakkelijk gewicht verliest. Dan is het wel belangrijk dat je een vast schema creëert en niet gewoon af en toe naartoe gaat.
17 jaar2 jaren geleden -
Ik zou naar een sportschool gaan voor een op jouw situatie gericht programma. Op eigen houtje gaan lopen of fietsen kan je er altijd nog bij doen.
19 jaar2 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar Sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.