Je hebt hier een vraag gesteld en hoopt antwoorden te krijgen waar je wat aan hebt. M22 heeft een reactie geplaatst maar verder nog niemand, dus je zal een beetje teleurgesteld zijn. Wat je ook kan doen is het aan Google vragen. Google weet alles zoals je weet, dus heb ik dat voor je gedaan.
Of competitiewedstrijden er inzitten is naar mijn idee wel de vraag., 22 en nooit gespeeld, dat is wel een grote stap om te nemen.

Google vertelt je dit:

Ja, 22 is een prima leeftijd om te beginnen met hockey! Het is zeker niet te laat om deze sport te leren en plezier te hebben op het veld. Hoewel veel hockeyspelers als kind beginnen, stappen er ook op volwassen leeftijd nog genoeg mensen in. Hier zijn een paar dingen om te weten als je wilt starten:

> Trimhockey/Recreatief: Veel clubs hebben "trimhockey" of recreatieve seniorenteams. Dit is ideaal voor beginners die niet per se competitie willen spelen, maar wel de basistechnieken willen leren, fit willen worden en een balletje willen slaan.

> Volwassenen teams: Er zijn vaak genoeg teams op een lager niveau (bijv. 4e of 5e klasse senioren) waar beginners welkom zijn, of teams die trainen zonder de druk van een wedstrijd.

> Techniek leer je snel: Hockey is een technische sport, maar met de juiste inzet en training (stickhandling, passen) kun je als volwassene snel stappen maken.

> Hockey7: Een laagdrempelige vorm van hockey is 'Hockey7'. Dit wordt gespeeld in teams van zeven, vaak op vrijdagavond, op een half veld zonder keeper. Het is een snelle manier om het spel te leren.

Tips om te beginnen:

> Zoek een club: Zoek een vereniging in je buurt en kijk op hun website naar de mogelijkheden voor volwassenen- of beginnershockey (vaak onder de kop 'lidmaatschap' of 'trimhockey').

> Volg een clinic/training: Veel clubs bieden proeftrainingen aan.

> Huur of koop materiaal: In het begin kun je vaak een stick lenen of goedkoop tweedehands kopen om te kijken of het bevalt.

Het belangrijkste is dat je het leuk vindt. Begin lekker, leer de techniek en geniet van de sport!

Ja natuurlijk, je kan op eender welke leeftijd met sport beginnen. Maar doe het in het begin wat kalmer aan, op hobby-niveau zodat je lichaam eraan kan wennen (afhankelijk van je conditie nu). Met goede opwarming vooraf, en goede stretching achteraf. Eens goed gerodeerd, kan je intenser gaan als je zou willen. Dit gewoon algemeen, voor elke sport, want van hockey zelf weet ik niets.