Skip to content
18 reacties
628 weergaves

Zelfbeschadiging, mijn verhaal.

Hoi! Ik wil mijn verhaal kwijt, omdat ik op dit moment nietecht de indruk krijg van mensen dat ik naar ze toe kan gaan met mijn problemen. Vandaar dat ik mezelf ook snijd.  Ik ga mijn verhaal opschrijven, in de hoop dat iedereen een beetje  begrip krijgt voor mensen die zichzelf snijden. Ga niet vooroordelen, je weet niet wat de ander heeft meegemaakt! En als je vind dat ze zich aanstellen, iedereen beleeft het op zijn of haar manier! ---------------------------------------   Mijn ouders zijn gescheiden toen ik nog maar klein was, dus dat heb ik niet meegemaakt. Dat vond ik nog niet zo erg, want hij woont heel dichtbij. Hij kreeg een nieuwe vrouw toen ik 8 was, en die vrouw had al een dochter. Als ik er wat kon veranderen, had ik dat zeker gedaan! Vanaf het begin dat ik ze ken, zijn het al mijn grootste vijanden! Mijn stiefmoeder is in haar tienertijd blijven hangen, dat is duidelijk. Sinds dat ik 12 ben, roddelen ze over mij, en zetten ze mij in het negatieve licht bij mijn vader. Ik heb door hun een hele tijd geen contact meer met mijn vader gehad, omdat zij jaloers zijn. Ik heb geen idee waarom, maar dat zal allemaal wel.  Vanaf groep 5 t/m 7 ben ik gepest omdat ik "dik" was. Ik begon te geloven wat mensen over me zeiden, en dwong mezelf minder te eten. Niemand had het door, omdat mijn ouders en broer pas 's avonds thuis kwamen. Ik at elke avond, voor een hele tijd, maar de helft van mijn avondeten. Voorderest at ik niks. Ik ben 15 kilo afgevallen, en met veel zelfvertrouwen ging ik naar de middelbare school. Ik had een jaar rust, in groep acht dus, zonder gepest. In de 1e begon ik alternatieve muziek te luisteren, en "aparte" kleding te dragen. Veel mensen konden dit niet accepteren, dus het gepest begon weer. Er werd vanalles naar me geschreeuwd, maar ik liet ze maar, het kon me allemaal niks meer schelen.  Thuis ging het slechter. Mijn broer werd depressief en heeft meerdere malen geprobeerd zichzelf te vermoorden. Mijn stiefvader en moeder begonnen ook depressief te worden. Alle aandacht ging naar mijn broer. Ik ging na school altijd meteen naar mijn kamer, omdat mijn moeder en stiefvader toch altijd te druk waren.  Omdat het zo slecht ging met mijn broer, moest ik een tijdje bij mijn opa logeren. Dat wilde ik dus echt niet, want ik had geen goede band met ze. En mij mochten ze ook niet. Maarja, ik deed het maar, want het moest. Mijn "opa" wou toen "foto's van me maken". Die dag heeft hij me seksueel misbruikt.  Ik begon ook depressief te worden, op school voelde ik me niet welkom, en thuis ook niet. Ik begon mezelf te snijden. 1 jaar lang heb ik mezelf gesneden, tot mijn ouders erachter kwamen. De hel brak los, en ze drijgden me naar een internaat te sturen als ik het nog een keer zou doen.  Ik begon mezelf af te sluiten van de wereld. Elke dag ging ik meteen na school naar boven, en voelde me niet goed. De enige oplossing om het pesten te stoppen, was "normale" kleren dragen. Dus ik pakte mijn oude kleren uit de kast.  Toen werd ik wel geaccepteerd. Thuis ging nog niet zo lekker, maar na een tijdje bij een psych te hebben gelopen, ging het al beter.  Tot mijn 14e was er niks aan de hand. Ik kreeg mijn eerste echte feest met vrienden. Ik had nog nooit alcohol gedronken, dus ik kende mijn grens nog niet.  Die avond ben ik aangerand door 2 "goede vrienden". Nu dus niet meer. Ik kreeg een jaar lang huisarrest, omdat mijn moeder mij kotsend van de straat moest ophalen. Ik kon mijn vrienden niet meer zien en voelde me eenzaam. Toen ben ik weer begonnen met snijden. 3 Maanden voordat de huisarrest stopte, ben ik alweer gestopt met snijden. Een half jaar lang voelde ik me weer beter en gelukkig. Tot vorige zomervakantie. Ik ben verkracht. Ik voelde me, en nu nogsteeds, zo vies en misbruikt! Ik voelde me hopeloos. Ik wist niet wat ik moest doen. Ik ben een binnenvreter, omdat ik het moeilijk vind om over mijn gevoelens en problemen te praten. Dat doe ik dus ook niet. Eerst kwam snijden niet bij me op. Maar ik had het wel gehad na een paar maanden.  Ik begon me te ergeren aan mijn broer.  Hij begon me uit te schelden voor Turkse slet, soa chick, en zei dat ik het lekker vond om met turken te neuken (NIET RACISTISCH BEDOELD!).  Ik walgde van mezelf, ik begon die woorden ALWEER te geloven. En ik begon weer te snijden. Mijn broer haalt me het bloed onder de nagels vandaan. Hij doet echt alsof hij onschuldig is, en geeft mij overal de schuld van! Hij gaat bijvoorbeeld expres in de weg staan, of heel achterbaks me uitlachen, stiekem slaan, schoppen, noem het maar op. Mijn ouders zitten er gewoon bij, en zien het, maar ze zeggen er niks van. Ik ben al zoooo vaak naar ze toegegaan en heb gevraagd of ze er wat aan willen doen, maar ze willen dat niet. Maar als ik bijvoorbeeld zeg dat hij moet stoppen, dan krijg ik 2 boze ouders op mijn dak, en ben ik ineens de trut die haar bek moet houden. Ik word zo gek thuis, ik weet niet wat ik moet doen. Het voelt alsof ik nergens naartoe kan gaan met mijn problemen, en met niemand kan praten. Mijn ouders mogen er niet achter komen dat ik mezelf snijd! En stoppen kan ik niet! Ik voel me zo kut en alleen, omg.

16 jaar
13 jaren geleden

18 Reacties

  • Eenzaamheid

    De enige reden waardoor mensen zichzelf snijden, of zichzelf pijn doen om wat voor manier dan ook, is doordat ze eenzaam zijn, dat klinkt heel raar, of ouderwets. Maar eigenlijk is het heel logisch. Mensen die gesloten zijn (niet makkelijk over hun gevoelens praten) gaan het opkroppen, maar dan kan je niks verwerken. Iets verwerken kan je alleen maar door bijv. te praten of te schrijven etc. etc. etc.. Iedereen doet het op zijn eigen manier. Zie het als een pc; een pc moet eerst iets uploaden/downloaden voor hij een document ergens kan opslaan, dat up/downloaden duurt een tijdje. Net als iets, een belangrijkte gebeurtenis of zoiets verwerken. Als je het niet verwerkt dan blijft het bestand maar in je hoofd zoomen, dan blijf je er maar aandenken. Als je er wel over praat, of schrijft, of whatever, kan je het verwerken en geef je het een plaatsje. In jouw geval zijn er 2 opties die waar kunnen zijn; optie 1) je zoekt een andere manier om gebeurtenissen te verwerken, snijden bijv, omdat je met niemand kan of wil praten. Als je met niemand kan praten, omdat je bijv. ze niet vertrouwd, miss kan je dan schrijven. Het helpt zo erg. Ik was er zelf echt versteld van dat het zo veel helpt (ik praat uit ervaring).  Het lucht heel erg op. Vooral als je praat, je kunt adviezen krijgen, en samen een oplossing zoeken.   Dit is zeg maar mijn eigen verklaring waarom mensen zichzelf snijden. (Mensen verwerken dingen niet -> zoeken andere oplossing -> snijden). Ik weet niet of het klopt. Ik ben natuurlijk geen psycholoog.  Keep Calm  ps: Schrijven (of praten) dus. pps: niet zo pessimistisch, je komt er wel. Niet vergeten, andere kunnen het dus jij ook. Weet ik zeker. Al is het nog zo lastig, je komt er. Je zult zien, een leven kan niet bestaan uit downs, ooit komt er een up moment, dat is altijd zo. En als je echt er van overtuigd ben kan je misschien naar een echte goeie psycholoog (geen belediging) (miss doe je dat al, ga er dan mee door x

    15 jaar
    11 jaren geleden
  • .

    Mooi zo!!! 

    13 jaar
    12 jaren geleden
  • (Het meisje) Ik leef nog!

    Jaja, ik leef nog hoor, alleen weer een beetje shit aan de gang. Crematie van mijn opa gehad, ruzie met een paar familie leden etc. Ik heb in de tussentijd nog maar 1 keer gesneden, om mijn vader. Mijn vader en ik hadden weer ruzie ( door mijn stiefmoeder en stiefzusje, die lullen allemaal bullshit dat niet waar is). Mijn vader en ik zijn altijd 1 geweest. We hadden een hele sterke band die nu compleet weg is. Ik heb een tijdje geen contact meer met heb gehad ( geen direct contact dan ), maar wel gezeik via facebook. Ik heb hem opgebeld en we hadden afgesproken, we waren het allebei zat. Toen heb ik eindelijk mijn verhaal kunnen doen en nu zijn we weer bezig om weer een band met elkaar te krijgen en hopelijk weer zoals eerst. Ik heb sinds Juni ook een superlief vriendje, die me goed helpt als er wat is. Hij is ook net zo gek als ik, dus we zijn een beetje vrienden en partners tegelijk. lol. Hij is de eerste die me echt het vertrouwen geeft dat deze relatie echt gaat werken=). Zijn ouders zijn ook superlief en helpen me ook overal bij, ook met wat er is gebeurd tussen mij en mijn vader. Mijn broer daarintegen gaat best slecht, hij heeft last van psychoses waardoor hij nu intern is gegaan. We hopen dat het met de kerst allemaal al goed is gekomen. School is best lekker op dit moment. Ik krijg veel vrijheid, maar dus ook veel verantwoordelijkheid wat het best wel moeilijk maakt. Ik doe de opleiding podiumtechniek, wat mij altijd al leuk leek. Ik begin alleen wel een beetje te twijfelen. Ik krijg de stof niet echt snel door, waardoor ik best achterloop. Maar dat gaat goedkomen! Waar ik op dit moment allemaal mee bezig ben is school, relatie, en het werken aan de band tussen mij en mijn vader. Ik zeg niet dat ik me weer helemaal goed voel, dat niet, op 1 of andere manier voel ik me toch best wel alleen en niet echt begrepen, en heb ik bijna nooit zin om iets te doen, waarvan ik ook ga nadenken over snijden, maar eerlijk gezegd heb ik geen zin meer om zo negatief te denken. Ik weet dat ik dat kan voorkomen, maar toch is dat best moeilijk. Iedereen heeft natuurlijk ups en downs en gelukkig zijn die van mij op dit moment minder heftig.

    16 jaar
    12 jaren geleden
  • Nog eens ik...

    Heej schatteke,   Nu alles ok? , we horen niets meer van jou dus ik dacht waarschijnlijk gaat het al wat beter. Ik heb gehoord dat mensen  zichzelf gaan snijden omdat ze de indruk hebben van als ik te diep snij, ja dan is het gedaan, gedaan met mij maar ook met men stiefmoeder die er nooit is voor mij en die zich gedraagt alsof ze een tiener is ...... Als je dat zoveel pijn doet ga dan op zoek naar hulp, niet meteen naar een psyoloog maar gewoon praat eens eerst met je mama erover en dan kan je zien of dat het heeft geholpen en als het niet heeft geholpen zoek je best professionele hulp!   Dikke zoen en heel veel liefs, Liefste schat veel succes op zoek naar een nieuw leven, horen we npg van jou? XXXXXX

    12 jaar
    12 jaren geleden
  • Vreselijk

    Je moet weer opnieuw naar de psycholoog dan zal het vast weer een tijdje beter met je gaan, ik weet dat je niet graag praat over je gevoelens maar dat moet je echt doen! Die psycholoog zal je helpen, er MOET actie onder nomen worden, het MOET! Als je er. Niks aan doet gaat het door en door en door, wat jij allemaal meemaakt is echt vreselijk, ik weet dat het allemaal hard klinkt maar het is alleen om je moed in te spreken, als je naar de psycholoog gaat moet je zeggen dat hij of zij er iets aan moet doen want alleen praten helpt niet, je moet alles vertellen, alles. Anders veranderd er niets!
    Xxxxx succes hou waarde aan jezelf en maak wat van je leven! Luister niet naar andere alleen als ze je een tip geven!
    Sterkte

    12 jaar
    12 jaren geleden
  • ik leef mee

    lieve schat, je mag je niet snijden maar het is fout van ze om er niets van te zeggen dat je broer je pijn doet innerlijk en uiterlijk. Ik heb erover nagedacht en ik wou me ook snijden, ik heb het niet gedaan met een grote reden, ik wou zelfs ook een keer uit het leven stappen. Maar dat is een beetje verleden tijd. Lieve schat, je moet stoppen met jezelf te snijden je doet je er alleen zelf mee pijn en dat is weer innerlijk en uiterlijk en wat je verkrachting betreft daar moet je over praten! nog eens lieve schat stop alsjeblieft! dikke zoen van mij xxxxx

    12 jaar
    12 jaren geleden
  • ...

    Ik ken het probleem ook. Ik heb zelf gesneden (om andere redenen die ik nidt ga noemen hier) en een vriendin van mij sneed zichzelf. Mijn tip is vertel het aan iemand die je vertrouwt en die niet meteen zegt dat je ermee moet stoppen. Ik heb het zelf tegen mn beste vriendin verteld. Zij schrok er wel van, maar heeft me er wel heel erg mee geholpen. Ze heeft me ook nooit veroordeeld, omdat ik het deed. Ik ben uiteindelijk samen met mn beste vriendin en die vriendin die zich ook sneed vanaf gekomen zonder dat ooit verder iemand het te weten is gekomen. Succes en sterkte xxx

    21 jaar
    12 jaren geleden
  • succes meiden

    Heftige verhalen allemaal hier. Mijn vriendin doet het ook helaas. En hoewel ze heel veel meegemaakt heeft kan ik mer er nog steeds geen voorstelling van maken waarom ze dat doet. Het valt me op dat vooral mensen die veel meegemaakt hebben en heel onzeker zijn over zichzelf zijn daar last van hebben. En eigenlijk weet ze het zelf ook niet waarom ze het doet als ik ernaar vraag, bij haar gaat het in een waas en door de pijn van het snijden verdwijnt de andere "geestelijke" pijn eventjes. Maar dit levert matuurlijk niets op. Vooral niet in de zomer als je dan met 30 graden met lange mouwen moet lopen om je littekens te verbergen  en daardoor weer opmerkingen krijgt en je je nog ongelukkiger gaat voelen. Het maakt niet uit of ik kwaad op haar wordt of heel begripvol. Ze weet het ook alllemaal wel maar heeft er niet echt controle op, zit zelfs op een therapie daarvoor. Ik begrijp dat sommige mensen echt veel meegemaakt hebben of onzeker zijn, maar probeer ook de positieve kanten van jezelf te zien, die zijn er heus wel !!!! (ook al denk jezelf van niet). Ik heb misschien makkelijk praten, maar ik denk dat daar wel  de oplossing zit : jezelf zekerder te voelen, minder waardeloos en meer gewaardeerd. Dat valt niet altijd mee, want het gras lijkt altijd groener bij de buren.     Succes allemaal.

    21 jaar
    12 jaren geleden
  • -

    Oh gosh, ik vind het zo vreselijk voor je. Ik snijd ook in mezelf, al 2 jaar nu. Ik weet niet zo goed of ik zelf ook veel heb meegemaakt, ik vind van niet want er zijn nog veel meer meisjes en jongens die meer dan mij hebben meegemaakt. Zoals jij. Ik heb bulimia nervosa, en ik kots dus al mijn eten uit. Ik ben depressief, en heb een bipolaire stoornis. Ik wou echt dat ik je kon helpen. Maar geloof me, jij komt er. Ik wens je echt heel veel succes en ik beloof je, alles komt goed. Wat er ook gebeurd, blijf in jezelf geloven. En ik weet dat het moeilijk is. Alles komt goed. En wat betreft het snijden, probeer er alsjebliefd mee te stoppen. Ik snijd nog steeds. Ik weet dat het moeilijk is, en dat het heel veel gevraagd is, maar het is het beste. Later kijk je terug, en heb je spijt. Alles komt goed, misschien niet vandaag of morgen maar uiteindelijk. Blijf sterk oke? En misschien moet je even de docu kijken van Demi Lovato: Stay Strong. Kan je overal op internet vinden. Misschien dat dat je helpt. Veel sterkte. xxx

    14 jaar
    12 jaren geleden
  • :-(

    Ik weet niet precies hoe je je moet voelen, want ik heb bij lange na niet zo veel meegemaakt als jij, maar ik sneed  mezelf ook (laatste keer is 3 weken geleden). Ik denk dat het ook niet zoveel uitmaakt of je je in iemands situatie kan verplaatsen, waar het om gaat, is dat diegene het zo ziet dat hij/zij er niet mee om kan gaan. Of dit nou ruzie is of in jou geval seksueel misbruik (en de rest, maar dit maakte het meeste indruk). Ik denk dat het heel belangrijk is dat je hulp zoekt, maakt niet uit bij wie. Of dit nu een vriend(in) is, een leraar die je vertrouwd, of bij wijze van spreken een aardige vrouw die je tegenkomt in de bus. Het is goed als je je verhaal een keer goed met iemand kan bespreken. Ik heb het zelf tegen een veel oudere vriend verteld, en dat heeft mij erg geholpen, omdat hij naar me luisterde. Hij had niet meteen een oordeel (daar moet je de persoon wel op uitzoeken, met iemand die gelijk begint te schreeuwen en je voor gek verklaard ben je nog veel verder van huis). Probeer hier samen met iemand uit te komen, alleen lukt het maar heel weinig mensen.   Heel veel succes   XX   een meisje dat je wil helpen

    14 jaar
    12 jaren geleden
  • ~

    Ah, wat vreselijk! Ik wens je heel veel sterkte, en ik hoop voor je dat het allemaal weer goed komt

    12 jaar
    13 jaren geleden
  • hulp

     hallo, ik ben een meisje dat heel veel moet meemaken, ik weet niet of jij geïnteresseerd bent in mijn verhalen, dus dat zal ik je besparen. het komt erop neer dat ik heb geprobeerd zelfmoord te plegen, alles niet meer zie zitten en me helemaal alleen voel op deze wereld. er is alleen een heel groot verschil tussen onze verhalen, jij krijgt dat gevoel, dat je het gevoel hebt dat niemand om je geeft (denk ik) van niemand. ik wel van mijn ouders, ze waren erachter gekomen door laxeermiddelen in mijn tas, dat is een onderdeel van al mijn problemen. maar ik ben ook in therapie en als ik eerlijk ben, als je nog naar je therapeut gaat, kun je misschien tegen haar vertellen dat je ouders er niets aan doen enzo. ik weet neit of je dat al had verteld, maar sinds dat mijn ouders 'het' weten, zijn ze heel erg behulpzaam, ik vertel ze alles wat er gebeurt. zonder mijn ouders zou ik hier allang niet meer geweest zijn! en misschien als jij je ouders dit verhaal verteld, het verhaal wat op deze site staat, kunnen ze alles beter begrijpen. en je therapeut wil je daar zeker bij helpen.  verder wens ik je veel sterkte met alles, en ik hoor het van heel veel mensen, jij waarschijnlijk ook, het wordt echt beter. deze momenten gaan weg en dan voel je je wel geacctepteerd! dat beloof ik je x meisje met problemen

    15 jaar
    13 jaren geleden
  • =]

    Dankje voor jullie begrip enshit

    16 jaar
    13 jaren geleden
  • wow

     Beterschap meissie! Ik heb het zelf niet meegemaakt.. maar het klint allemaal zo heftig.. Ik hoop dat het echt beter zal gaan in de loop van de jaren    als je meer dingen wilt luchten, ik sta voor je open!!   sterkte!!

    12 jaar
    13 jaren geleden
  • hee

    15 jaar
    13 jaren geleden
  • HUG

    Een dikke knuffel. Heftig voor je zeg. Weet wel dat heel veel mensen je best zouden willen helpen. Maar het is moeilijk om met je in contact te komen.   Sluit je bijvoorbeeld bij een kerk aan. Ik weet zeker dat je dan liefdevolle mensen ontmoet die je accepteren zoals je bent.  

    16 jaar
    13 jaren geleden
  • RE: ...

     Dankje, ik zal kijken!

    16 jaar
    13 jaren geleden
  • ...

    Hoi,   Ik denk dat het voor veel mensen lastig is om hier op te reageren. Ik kan me niemand bedenken die zoveel heeft mee gemaakt als jij....   Maar ik heb ongeveer een maandje Tumblr en er zijn heel veel mensen die daar ook snijden of het hebben gedaan. Dat soort mensen staan heel vaak ook klaar om met je te praten. Ik weet niet of zoiets je wat lijkt maar het is een idee.   Ik wens je heel erg veel sterkte en hoop dat het snel beter voor je gaat.  

    16 jaar
    13 jaren geleden

Plaats een reactie

Maximaal twee cijfers (99). Ben je jonger dan 10, zet dan een 0 voor je leeftijd.
@
Je e-mailadres is niet zichtbaar voor anderen.

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je deze mails te kunnen sturen en nergens anders voor. Je kan je altijd weer afmelden via een link in de mail.

Ik heb de privacy-informatie gelezen en ga ermee akkoord

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Ben jij digitaal in balans?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Lees meer over Ben jij digitaal in balans?
Bekijk jezelf door een roze bril

Bekijk jezelf door een roze bril

In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.

Lees meer over Bekijk jezelf door een roze bril
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.

Lees meer over Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Wil je anoniem chatten met een jeugdverpleegkundige van JouwGGD voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen?

Chat nu

De chat is nu gesloten. Via de Slowchat kun je bij een jeugdverpleegkundige van JouwGGD terecht voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen.

Slowchat

Liever live chatten