Hey! Wat naar voor je vriendin dat haar vorige relatie helaas niet goed afliep. Miss kan zij hulp vragen of erover te praten met een persoon die veel ervaring heeft, jij kan niet altijd in je eentje doen, je moet ook goed voor jezelf zorgen. Ik weet weinig over spirituel gebied, maar ik ben zelf hoogsensitief. Maar ik denk ook dat het verstandig is om miss met een psycholoog te praten dus jou vriendin om ook te verwerken zoals ik al zei jij kan niet alles voor dr doen je kan wel naar haar luisteren en helpen maar ook verzorging voor jezelf is belangrijk. Kijk samen wat jullie kunnen doen en praat erover. Veel sterkte gewenst en im hoop dat het goed komt met dr! Liefs S

Dat lijkt me een lastige situatie. Je wilt haar zo te horen graag helpen, maar het is ook voor jou niet gemakkelijk als zij het moeilijk heeft.

Het klinkt mij alsof ze moeite heeft met verwerken wat er is gebeurd. Dat is niet vreemd na wat er gebeurd is, en het 'gewoon' achter je laten is dan helaas makkelijker gezegd dan gedaan. Als je haar wilt helpen, dan kun je het beste haar gevoelens serieus nemen: vertel haar niet om het los te laten, want dat wil ze waarschijnlijk zelf ook graag doen, maar dat lukt haar nu gewoon nog niet; zeg liever dat je begrijpt dat ze het moeilijk heeft en dat je er bent voor haar. Daarnaast kun je haar erop wijzen dat er mensen zijn die haar kunnen helpen: moedig haar bijvoorbeeld aan om eens een afspraak met haar huisarts te maken (die haar kan doorverwijzen naar bijvoorbeeld een psycholoog) of, als ze dat niet meteen durft, eens contact op te nemen met een anonieme hulplijn.

Ten tweede is het ook belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Ook voor jou is het namelijk moeilijk als het niet goed gaat met iemand van wie je houdt. Let dus op dat je op een gezonde manier meeleeft zonder je zelf slechter te gaan voelen: als je er zelf namelijk te veel stress van ervaart, kun je haar ook niet meer goed steunen als ze het nodig heeft. Het kan helpen om eens wat websites te lezen voor de naasten van iemand met psychische klachten of zelf ook eens te praten met zo'n hulplijn of met een therapeut: zo kun je advies en tips krijgen om een goede balans te vinden tussen het helpen van je vriendin en je eigen welzijn.

Hopelijk heb je hier wat aan. Ik wens jullie beiden veel sterkte.