Niet willen slapen en moodswings
Hoi, ik heb 2 problemen 1. Ik heb bijna elke nacht dat ik niet wil slapen. Ik ben dan wel moe maar ik heb geen zin in de volgende dag. De volgende ochtend moet ik meestal vroeg op maar ik heb dan nauwelijks geslapen. Weet iemand of dit een naam heeft en wat ik hieraan kan doen? 2.ik weet niet of dit moodswings zijn maar ik heb de laatste tijd last van dat ik opeens niet meer blij ben of juist wel. Dus dat ik eerst de hele dag blij ben en dan opeens niet meer. Meestal ben ik een paar dagen blij dan opeens een paar dagen niet en dan opeens wel weer. Ik heb hier vooral de laatste weken last van gehad. Weet iemand wat ik hieraan kan doen of wat dit is? Alvast bedankt voor de antwoorden Groetjes
3 Reacties
-
Klinkt als depressieve klachten. Ik zou hier mee naar de huisarts gaan en dit bespreken voor het erger word!
Succes en laat even weten hoe het nu met je is23 jaar2 jaren geleden -
Hey topicstarter, hoe is het nu met je? Heb je er nog steeds last van dat je stemming snel verandert of dat je niet goed slaapt? Zo ja, heb je er al eens iemand over verteld? Je zou er dan ook eens met je huisarts over kunnen praten: die kan dan kijken hoe je het best geholpen kunt worden.
22 jaar3 jaren geleden -
Toevoegingen: 2. Soms voel ik me ook niet blij maar ook niet verdrietig. Dan voel ik gewoon niks ofzo (Ik wist niet zo goed bij welk onderwerp ik mijn verhaal moest delen)
15 jaar3 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Haal je oppasdiploma!
Vind jij kinderen leuk? Pas jij wel eens op bij gezinnen? Wil je goed voorbereid naar je (nieuwe) oppasadres gaan? Of gewoon een streepje voor hebben op alle anderen die oppassen? Dan is een oppasdiploma echt iets voor jou!
Ga naar Cjghm.nl over Haal je oppasdiploma!
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.png)
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.