Skip to content
Seks met jezelf

Seks met jezelf

Seks met jezelf, masturberen, zelfbevrediging of soloseks. Het betekent allemaal hetzelfde: jezelf seksueel opwinden om klaar te komen. Meisjes doen het meestal door te vingeren, jongens door zichzelf af te trekken.

Masturberen is normaal

Je hebt het er meestal niet over met je vrienden of vriendinnen en sommige mensen vinden dat het niet mag of niet hoort, maar bijna iedereen doet het. Het is dus helemaal niet raar, fout, slecht, of vies. Ongeveer 57% van de jongens en ongeveer 18% van de meisjes tussen de 12 en 14 jaar heeft wel eens gemasturbeerd.

Toch voelt ongeveer 10% van de jongeren zich schuldig nadat ze gemasturbeerd hebben, maar je hoeft je hierover niet te schamen of schuldig te voelen.

Jezelf leren kennen

Seks met jezelf is een manier om je eigen lichaam te ontdekken en om te genieten van jezelf. Door te oefenen met masturberen leer je hoe je lichaam werkt en kun je straks meer genieten van seks met je vriend(in).

Hoe moet het?

Ben je nieuwsgierig, maar weet je nog niet zo goed hoe je lichaam in elkaar zit? Kijk dan op de website van Sense.info.

Wil je met iemand praten?

Als je graag met iemand over seks wilt praten, kun je bellen of chatten met Sense (0900-4024020). Je kunt ook naar een Sense spreekuur bij jou in de buurt.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Vriendschap

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!

Lees meer over Vriendschap
Bekijk jezelf door een roze bril

Bekijk jezelf door een roze bril

In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.

Lees meer over Bekijk jezelf door een roze bril
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.

Lees meer over Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Wil je anoniem chatten met een jeugdverpleegkundige van JouwGGD voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen?

Chat nu

De chat is nu gesloten. Via de Slowchat kun je bij een jeugdverpleegkundige van JouwGGD terecht voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen.

Slowchat

Liever live chatten