Tips voor social media
Waarschijnlijk doe je veel met je mobiel. Appen met vrienden, twitteren of foto's kijken op bijvoorbeeld Instagram. Natuurlijk is een mobiel ook handig als je informatie opzoekt.
Accounts beheren
Er komen steeds meer nieuwe apps bij. Voor sommige apps moet je een account aanmaken. Als je vaak iets nieuws uitprobeert, heb je dus al gauw veel accounts aangemaakt.
Probeer al je accounts goed te beheren, zodat je niet een spoor van persoonlijke gegevens achterlaat. Gebruik je een app niet meer? Verwijder dan de app maar ook het account.
Tip over privacy
Op verschillende social media kun je je privacy-instellingen aanpassen. Als je die instelt op 'alleen vrienden' of er een slotje op zet, kan niet iedereen bij je profiel komen en jouw foto's en posts zien. Op VPNgids.nl lees je meer over hoe je je privacy op bijvoorbeeld Facebook, Twitter en Tik Tok kunt beschermen.
Gevolgen van social media
Soms ben je zoveel tijd kwijt aan social media dat je bijvoorbeeld je huiswerk helemaal vergeet. Of leidt je telefoon je zo af, dat je fouten maakt. Wat kun je dan doen?
Stop met multitasken
Probeer je op één ding te richten. Mensen kunnen eigenlijk niet meerdere dingen tegelijk doen (multitasken). Stel, je wilt je huiswerk maken en tegelijkertijd contact hebben via je telefoon. Je huiswerk maken duurt dan langer, want na elke onderbreking heb je tijd nodig hebt om je concentratie terug te krijgen. Het is dus slimmer om je telefoon weg te leggen als je huiswerk maakt. Dan kun je daarna de schade inhalen!
Op NJI.nl lees je hoe je je schermtijd in de hand houdt.
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!