Skip to content

Roken

Dat roken ongezond is, dat weten we intussen allemaal wel, maar roken heeft ook andere gevolgen.

Gevolgen voor je portemonnee

Roken kost veel geld. Een pakje sigaretten kost ruim acht euro. Als je drie pakjes per week koopt, kost je dat dus zo'n 25 euro per week. Dat is ruim 100 euro per maand. Daar kun je een hoop leuke dingen van doen.

Gevolgen voor je uiterlijk

Roken heeft niet alleen gevolgen voor je gezondheid, maar het kan ook gevolgen hebben voor je uiterlijk.

  • Je haren en kleren gaan stinken.
  • Na het roken ruikt je adem niet fris.
  • Je kunt bruine of gele aanslag op je tanden en vingers krijgen.
  • Het is niet goed voor je huid, je kunt eerder rimpels krijgen als je ouder wordt.

Gevolgen voor je gezondheid

  • Je kunt een 'rokershoestje' krijgen.
  • Je conditie wordt slechter: je raakt sneller buiten adem.
  • Je wordt sneller ziek, vooral verkouden.
  • In tabaksrook zitten schadelijke stoffen die uiteindelijk longkanker en hart- en vaatziekten kunnen veroorzaken.

Roken is niet alleen slecht voor jouw gezondheid, maar ook voor de gezondheid van de mensen om je heen die jouw rook inademen en zo 'meeroken'.

Waarom is roken zo verslavend?

Dat komt door de nicotine. Dat is de stof in een sigaret die ervoor zorgt dat je lichamelijk verslaafd raakt. En als je eenmaal bent begonnen met roken, wordt het gemakkelijk een gewoonte. Dat maakt het extra moeilijk om met roken te stoppen.

Kijk voor meer informatie over roken op Rokeninfo.nl.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Lees meer over Ben jij digitaal in balans?

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Lees meer over Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!

Lees meer over Vriendschap