tijd voor jou alleen

 De tips van anderen zijn super zou er zeker wat mee doen! Maar ik weet dat het geen medicijn maar het helpt wel. Ga een keer lekker een eindje lopen misschien als je een hond hebt kun je hem mee nemen. Ik weet niet of je dicht bij een stukje bos woont of de duinen ofzo. Als ik mijn gevoel helemaal door elkaar heen gooi neem ik mijn hondje mee en ga een eind met haar wandelen, soms zie ik een boom stam ga er lekker opzitten en ga diep nadenken en onder tussen haal ik af en toe diep adem en ruik de frisse lucht, het doet je echt goed. Het helpt je misschien niet van je hoogsensifiteit af maar je krijgt wel weer lekker orde in je hoofd en dan voel je je gewoon lekkerder. Wat is er nou fijner dan je super lekker voelen?!   succes!

Hulp

Ik raad je aan om hiermee naar je huisarts te gaan en die zal je dan indien nodig doorsturen naar iemand om mee te praten. Ik  heb het idee dat je, je eenzaam en niet begrepen voelt. En zoals ik het lees, krijg je ook geen steun van je familie. Daarom denk ik dat het heel erg zal opluchten als je met iemand zou praten hierover, zodat je het niet allemaal opkropt.    

Elaine Aron

Google eens op Elaine Aron: zij heeft er boeken over geschreven: is redelijk interessant. Ik weet sinds 3 jaar dat ik het ook ben en het gaf heel veel antwoorden... er zijn er meer die bepaalde dingen ervaren zoals jij! Waar ik alleen wel nog mee zit is dat het bij meisjes meer geaccepteerd wordt: jongens worden geacht stoer te zijn - iets wat ik absoluut niet ben en waar ik ook helemaal geen trek in heb.    Sterkte!  

hoogsensitief

hey ik herken jou probleem wel een beetje. ik ben zelf ook hoogsensitief en mijn moeder ook. dat is helemaal niet erg maar je bent gewoon veel gevoeliger voor alles. ik heb zelf altijd dat ik heel snel huil en als iemand een grap maak vat ik het soms verkeerd op en blijf ik er heel lang mee zitten. ook heb ik altijd dat ik alle ellende van andere mensen krijg. het is moeilijk uit te leggen maar als iemand dan bijvoorbeeld in de problemen zit wil ik hem het liefst helpen en zit ik er heel lang mee. je hoeft je hierover echt niet rot te voelen. je bent gewoon gevoeliger dan andere en dat is ook wel bijzonder. er zijn niet zoveel mensen die dit hebben. heel goed dat je gestopt bent met jezelf te beschadigen. dat hoef je echt niet te doen. je zult het gewoon moeten accepteren dat je zo bent. onthoud gewoon dat je een heel bijzonder meisje bent.

herkenbaar

Je kunt eens zoeken op 'borderline persoonlijkheidsstoornis'. Dat klinkt heel eng allemaal, maar dat is het helemaal niet hoor. Ik zou je dringend willen aanraden naar de huisarts te gaan met je klachten, want die kan je doorverwijzen naar een psycholoog en die kan jou heel erg goed helpen. Waar jij last van hebt, dat hebben veel meer mensen en je kunt  leren omgaan met die heftige gevoelens. Ook het jezelf pijn doen, sterke stemmingswisselingen... het hoort er allemaal bij. Echt lieverd, je bent niet de enige! EN er is wat aan te doen!

-

 probeer met een sterke gedachte je emoties te controleren....als je iets zieligs ziet en je voelt een emotie opkomen waar je niet op zit te wachten probeer deze met een sterke gedachte te controleren.....oefen dit met een zin die jou sterker en weerbaarder zal maken, je zult trots zijn als het je lukt! succes, en niemand is 'raar', iedereen is uniek!!!!!!

-

Tja meisje, je bent gewoon erg gevoelig. Misschien is het een goed idee om eens te gaan praten met je huisarts. Hij mag er niets van zeggen tegen je ouders en hij zou je door kunnen verwijzen naar een psycholoog. Die kan je helpen ermee om te gaan.

-

zoek even op nieuwetijdskind, je kan over empathisch zijn of bijv. heldervoelend. ik hoop dat je hier wat aan hebt, je kan op zulke sites ook dingen vinden als 'afschermen' en 'aarden' ik denk dat dit jou mischien wel kan helpen! x