Heimwee / angst om weg te gaan
Hallo allemaal, het klinkt misschien stom, maar ik moet het gewoon even kwijt. De laatste tijd (sinds een paar maanden) heb ik superveel moeite om `s ochtends naar school te gaan. het gaat wel goed op school, ik haal goede cijfers, word niet gepest ofzo, heb goede vriendinnen maar toch. Ik ben dit jaar veel ziek geweest en zit met mezelf in de knoop. Ik denk zelf een beetje aan een depressie want met al mijn klachten (vaak hoofdpijn, obsepatie, duizelig, stressgevoel) ben ik al naar de dokter geweest en die heeft ook depressie vastgesteld. Maar er is meer. Ik heb al sinds ik jong ben last van heimwee en dat speelt `s ochtends ook een rol mede met het opstaan dat heeel moeilijk is, is weggaan ook een ramp. Volgende week vrijdag moet ik ook nog eens op kamp en dat wil ik echt niet! Dus kort samengevat : veel moeite om de dag te beginnen, niet goed in mijn vel, op school gaat wel alles goed, weggaan van ouders/huis is een ramp `s ochtends, heel de dag angstig gevoel, vaak ziek voelen, huilbuien. Btw : ik ga ook met een psycholoog praten komende week, maar ik wou het even kwijt. Hebben jullie tot die tijd wat tips?
2 Reacties
-
Ik heb het ook gehad, ik ben ook met een psycholoog gaan praten ze hebben me super veel tips gegeven om dat te verminderen! Ik heb ook ademhalingsoefeningen gekregen want daar wordt je heel erg rustig van! Succes je komt er zeker uit! xxx ;)
13 jaar10 jaren geleden -
Awhhh alleskomtgoed c Xx
15 jaar10 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar Join-us.nu over Vriendschap
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.