Moe
Hoi, ik weet niet hoe het komt maar ik voel me laatste tijd gewoon zo slap, mijn slaapritme is weg, ik wil het liefst gewoon alleen in bed liggen want ik wordt gewoon duizelig als ik opsta. Komt dit omdat we ons dood vervelen in quarantaine of is er echt iets aan de hand? Ben ik de enige met dit probleem nu ?
3 Reacties
-
Ook als je weinig te doen hebt moet je goed voor je lichaam blijven zorgen. Gezond eten en voldoende drinken. Lekker fris douchen. Ritme hou je door gewoon dagelijks op dezelfde tijd op te staan op vaste tijden eten. Op youtube zijn er zat workouts te vinden die je gewoon thuis kunt doen. Als dit nog niet helpt moet je mss de dokter bellen.
18 jaar4 jaren geleden -
Ja, ik heb hier ook last van. Heel mijn ritme is weg, ik weet gewoon niet welke dag het is. Mijn motivatie voor school is ook compleet weg.
Probeer 's avonds op tijd naar bed te gaan. En probeer zo veel mogelijk je normale ritme te volgen.
Misschien zou je ook een ijzertekort kunnen hebben?17 jaar4 jaren geleden -
Als het enkele dagen duurt dan zou je best met de huisarts bellen.
Misschien is het gewoonweg door het niksdoen en dat werkt op je zenuwen.
Maar controle is beter als het langer dan een paar dagen duurt.16 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Wat zegt een expert hierover?
Wil jij je vraag ook weleens anoniem stellen aan een expert? Maak gebruik van de chat.
Ga naar Chatten via Hoezitdat over Wat zegt een expert hierover?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.