Alleen naar de gym
yo
ik heb sinds een week een gym abonnement voor een paar maanden. Alleen voel ik me niet op je gemak op nog alleen te gaan. Ik ken de oefeningen niet etc. Nu gaan vaak vrienden met me mee die daar ook sporten maar ik wil gwn alleen kunnen. Iemand tips ?
2 Reacties
-
Gewoon over die drempel stappen anders wordt het elke keer een obstakel. Je kan eerst ook thuis oefeningen doen, of gewoon ter plekke kijken hoe andere mensen het doen. Misschien een personal trainer inhuren, kost wel wat, maar dan kan hij je alles uitleggen, maar ook motiveren en tips geven.
23 jaar2 jaren geleden -
Op youtube kan je veel uitleg vinden over hoe je alles op een juiste manier moet uitvoeren. En als je vrienden mee gaan kunnen zij het je ook uitleggen zodat je voortaan zelfstandig kunt
16 jaar2 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar Sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.