Naakt hardlopen?
Elke maandag ben ik om 12 uur uit van school. Ik ben dan tot 4 uur alleen thuis. Ik woon redelijk dicht bij een bos, en zou wel eens willen gaan hardlopen zonder kleren aan, alleen ik ben bang dat ik dan mensen tegen ga komen... Zal ik dan gewoon geen onderbroek aandoen onder mijn trainingsbroek? Hebben jullie andere tips? Alvast bedankt. Gr. T
2 Reacties
-
Zonder boxer idd. En hoe warmer het wordt, hoe 'naakter' je je kunt kleden. Dus strakke shirts zonder mouwen, korte sportbroeken (nog steeds zonder boxer) en zo laag mogelijk schoenen en sokken.
Wat je daarbij ook nog kunt doen, is wat meer het bos inlopen op een plek waar niemand je kan zien. Hier trek je dan alles uit en kun je wat krachtoefeningen doen zoals opdrukken, situps, crunches, lungees, squats ed. Dit zijn maar enkele voorbeelden van oefeningen, je kunt op internet opzoeken wat voor oefeningen je nog meer kan doen zonder gewichten of met kleine makkelijk mee te nemen gewichten. Dan kun je het zo lang maken als je wilt.
Succes21 jaar8 jaren geleden -
Helemaal naakt zou ik niet doen, volgens mij mag dat niet eens... Maar geen boxer zou een oplossing zijn. Dan hangen je pik en ballen lekker vrij.
16 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
.jpg)
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar Sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.png)
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.