Tips om clean te blijven?
Ik ben een mainiac en in snij me nu een aantal maanden.. Ik ben nu een paar dagen clean omdat ik bang ben dat mensen mijn leugens niet meer gaan geloven (de kat, een tak etc) heeft iemand tips hoe ik makkelijker clean kan blijven? Ik wil namelijk vior altijd clean blijven!
6 Reacties
-
Nou ehm ik heb t aan een vriendin verteld en die zei zolang jij je snijd wil ik gen contact met je dus ik heb t een tijd niet gedaan
12 jaar10 jaren geleden -
Praat er met iemand over, ik heb hetbook gedaan en de zelfde leugens verteld. Maar bij mij kwamen ze er achter.
13 jaar10 jaren geleden -
Je kan in een knuffel of een stuk vlees snijden?
13 jaar10 jaren geleden -
Gewoon heel veel positief blijven! Zoek afleiding als je wilt snijden en praat erover met mainiacs :)
14 jaar10 jaren geleden -
ik snap je want dit had ik ook heel erg! ik ben nu 2 maanden clean en het was heel moeilijk maar je moet denken wil je dat ze weten dat je snijd? wat zullen je kinderen later denken als ze je littekens zien? je wilt het in ieder geval al en dat is de eerste stap, gooi alle dingen weg waar je je mee sneed zodat je er niet door af word geleid, en als je bijvoorbeeld 10 dagen clean bent geef je jezelf dan een beloning dat maakt het ook makkelijker ! bedenk dat je het doet voor de mensen die om je geven en er zijn altijd mensen die om je geven geloof me maar, en focus je op de leuke dingen ookal zijn ze klein het helpt echt! ik wil niet dat je jezelf pijn doet want dat verdien je echt niet! je bent goed zoals je bent en wees jezelf want dan ben je het leukst :) het komt allemaal goed ! ik geloof in je stay strong beautiful
13 jaar10 jaren geleden -
als je op de plekken waar je je snijdt een vlinder tekent en denkt dat dat een persoon is die heel erg veel voor je betekent. als je daar dan snijdt dan vermoord je diegene dus mag je er niet snijden maar je moet hem wel vaak opnioeuw tekenen xxx
13 jaar10 jaren geleden
Plaats een reactie
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.