ik weet precies hoe jij je voelt meid. want ik heb zelf ook 4 mensen verloren (waaronder mijn opa en oma). alleen zijn ze allemaal door iets anders gestorven maar ik ken je verdriet heel goed. ik kan je wel wat tips geven

tip 1: praat er met iemand over met hoe jij je voelt dat lucht echt enorm op dat heb ik zelf ook gedaan

tip 2: zoals het meisje erboven zei (21 jaar) kan je misschien wat voor je afschrijven op welk manier dan ook dat maakt mij niet zoveel uit maar dan voel je je iets beter en ben je alweer opgelucht.

tip 3: zoek afleiding. ga wat leuks doen met je vrienden kennissen of een ander familielid om het verdriet (tijdelijk) uit je hoofd te zetten dan voel je er iets beter door

tip 4: ga naar je favoriete plek (helpt mij enorm) want dan ben je wat kalmer, kan je alles kwijt met wat je kwijt wilt en het brengt zoveel herinneringen naar je toe dan wil je dat haast niet vergeten

tip 5: haal wat frisse lucht, ga ergens heen wandelen en je zult zien dat je je een stuk beter erdoor gaat voelen

tip 6: ga naar (rustige) muziek luisteren want daar wordt je dan rustig van, je kan je gevoelens daardoor uiten en sommige bepaalde liedjes beschrijft ook (soms) een beetje hoe je je nu voelt

en als laatste tip 7: ga sporten. doe bijvoorbeeld aan fietsen of ga fitnessen, en je zult later zien dat je je een stuk beter voelt


ik hoop dat een van deze tips helpen zo niet dan kan je nog altijd daarvoor naar de dokter gaan, veel succes

heey, gecondoleerd met het verlies van je ouders. het is helemaal niet raar dat je er nog steeds aan denkt, ik denk zelf dat er aan denken en verdriet hebben helemaal niet erg is. Het is nodig voor je verwerkings proces. Probeer er over te praten met iemand, een tante, oma vrienden je mentor. het kan ook helpen om het op papier te schrijven of je mag verdrietig zijn en geef het tijd om alles te verwerken   heel veel sterkte

Wat erg dat je dit meemaakt. Het is echt niet gek dat je het niet kunt vergeten; het is pas heel kort geleden en je bent twee mensen verloren die je heel dierbaar zijn. Neem vooral de rust en de tijd die je nodig hebt om alles te verwerken.

Ik heb zelf geen ervaring met rouw, maar misschien weten anderen nog iets om te helpen?

Heel veel sterkte in ieder geval, meisje.

wow vet heftig meisje 12!! idk misschien er over praten met je tante of een psycholoog of iets veel sterkte!