dik buikje
Vinden meisjes een beetje een dik buikje lelijk? En hoe train je dit het beste weg?
4 Reacties
-
Schattig!
Ik vind jongens met een buikje best sexy hoor, het is me laatst ook opgemerkt dat elke jongen die ik mooi vond wel een buikje heeft, vind ik gewoon schattig=). En ik weet zeker dat er meer meisjes zijn die er zo over denken:P. Je moet jezelf ook niet veranderen voor een ander, gewoon jezelf blijven natuurlijk:).16 jaar12 jaren geleden -
niet allemaal,
Buikspieroefeningen en cardio om vet weg te trainen is het meest effectief. Het is wel waar dat de meeste meisjes een platte buik of een sixpack mooier vinden, maar zolang het een beetje binnen de perken blijft valt het allemaal wel mee. Ik ben best wel stevig gebouwd en heb best wel een buikje, terwijl ik twee keer per week rugby en regelmatig naar de sportschool ga. Ik heb ook wel conditie en spieren, maar het laagje vet gaat er niet af. Vroeger was ik er wel onzeker over, maar nu kan het me weinig meer schelen. Mijn vriendin vind mij goed zo en stiekem moet ik toegeven dat het best wel prettig voelt, zo'n slank meisjeslichaam tegen mijn dikke buikje. Ik zou gewoon afwegen in hoeverre het je leven zou verpesten als je aan een platte buik zou moeten werken. Ik hou heel veel van eten en drink graag biertjes met mijn vrienden, ik zou gek worden als ik dat niet meer mocht. Dus voor mij is dat geen optie. Dus dan maar een buikje, mijn vriendin vind dat toch chiller.19 jaar12 jaren geleden -
re
Hangt er vanaf hoe dik. Een klein laagje vet vind ik niet zo erg, maar een enorme bierbuik vind ik dan weer helemaal nix.16 jaar12 jaren geleden -
dit
Elk meisje is weer anders en elk meisje vind weer andere dingen mooi. Maar over het algemeen wordt een buikje niet mooi gevonden, hoewel veel meisjes het wel lekker zacht vinden enzo. Een buik krijg je niet zomaar weg. In de eerste plaats moet je gezond eten en drinken; geen suiker, geen alcohol. En vezelrijk. Lokaal afvallen is vrijwel onmogelijk, dus met trainen krijg je het niet zomaar weg. Maar met goede buik en rug oefeningen kan je het wel allemaal opstrakken. bijvoorbeeld rechte en dwarse crunches.
Op youtube staan ontzettend veel oefeningen. Het ene filmpje is wel duidelijker dan de ander. D.18 jaar12 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.