overgewicht
hey hoi ik ben een meisje en ik ben 14 jaar. ik ben veelste zwaar! ik weeg nu 90 kilo en ben 1.74 ik woog 100 en dus zijn de eerste 10 er al af ik ben altijd al dik geweest vanaf groep 1 maar ik ben er echt klaar mee. ik word mijn hele leven er al mee gepest ik zou zo graag in ieder geval richting de 80 willen maar mijn motivatie is zo op :( zou graag voor de volgende zomer wel bij de 80/75 willen zitten zodat ik niet meer anders ben.
3 Reacties
-
Jongen van 13, ik voel je voledig ik was eerst ook een jongen (ikben transgender). Dit had ik tegen mijn ouders gezecht toen ik al 5 was dat ik liever een meisje was. En mijn ouders vonden het niet echt verassend want ik zat op ballet en speelde met barbie. Ik ging toen een transformatie aan. Toen dat eindelijk klaar was werdt ik gepest (in groep 3/4). Dit was zo erg dat ik heb gedacht aan zelfmoord. Gelukkig heb ik nu mensen die mij begrijpen en het niet raar vinden om met me om te gaan, ik ben nog wel heel onzeker.
12 jaar8 jaren geleden -
Ik wil jou echt zijn, ten eerst wil ik altijd al een meisje zijn en ten tweede wil ik dan in plaats van ondergewicht overgewocht hebben. Vooral als meisje
13 jaar8 jaren geleden -
eet heel veel fruit, in fruit zitten vezels en deze laten je darmen harder werken waardoor je afvalt. ook groente is heel belangrijk. ikzelf ben ook iets te zwaar, 162 cm en 50 kilo.... maar fruit ben ik nu zo lekker gaan vinden. als je in de ochtend gewoon een shake maakt met appel benen etc. dan heb je al een hee goede start. eet nog weg gewoon brood en verbied jezelf om snoep ofzo te eten. doe ook geen 3 plakken kaas op je boterham maar gewoon een plakje. dit helpt egt heel veel!! probeer ook veel te sporten, a;s dit niet kan is het niet zo erg maar ga het liefst elke dag op de fiets naar school etc.
ik hoop dat ik je een beetje heb geholpeh, ik ben hierdoor 3 kilo afgevallen14 jaar9 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.