Gezond snacken
Hoi, Heeft iemand tips hoe je lekker maar tegelijkertijd ook gezond kunt snacken? Wat zijn bijvoorbeeld calorie-arme koekjes? En welk soort fruit kun je het best eten?
1 Reacties
-
Antwoord!
Hooi, je kunt zeker gezond snacken. Door simpelweg je patatjes in de oven te bakken i.p.v. ze te frituren, scheelt dit een hoop calorieën. Ook kun je suikervrije koekjes bakken. Misschien moet je even op deze site kijken, hier staan namelijk een hoop lekkere suikervrije recepten, http://suikerwijzer.nl/rubrieken/recepten/koekjes/. En tot slot, alle soorten fruit zijn goed voor je. Wil je wat meer energie, bijvoorbeeld voor je gaat sporten dan kun je het best een banaan eten, deze vult je maag ook erg goed. Hopelijk heb je wat aan deze info!15 jaar11 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.